진통이 오기 전에 미리 챙겨야 할 필수 품목 정리, 산모와 아기 모두를 위한 체크리스트
입원용 기본 준비물 - 병원에서 꼭 필요한 필수 아이템
- 산모 수첩 또는 진료기록
- 건강보험증 또는 신분증
- 입원 동의서 (사전 작성 시)
- 개인 세면도구 (치약, 칫솔, 비누 등)
- 수건, 물티슈, 생수
- 가벼운 간식과 빨대 있는 물병
- 여벌의 속옷, 산모용 팬티
병원마다 제공 품목이 다르므로
미리 확인하고 부족한 부분만 챙기면 좋습니다.
산모용 개인 용품 - 산후 회복을 위한 준비 리스트
- 산모용 패드 (산후 초기 출혈 대비)
- 산모복 또는 넉넉한 앞단추 잠옷
- 수유 브라와 수유패드
- 복부 보호대 또는 복대
- 미끄럼 방지 실내화
- 개인용 온찜질팩 (통증 완화용)
편안한 회복을 위해 몸에 부담 없는 소재와
기능성 있는 아이템을 선택하는 것이 좋습니다.
신생아용 준비물 - 첫 만남을 위한 아기 맞이 세트
- 배냇저고리 2~3벌
- 속싸개, 겉싸개
- 기저귀 (신생아용 소포장)
- 신생아용 물티슈
- 손싸개, 발싸개
- 아기 모자
- 아기용 담요
병원에서 기본 제공하는 물품이 있을 수 있으므로
사전에 체크하고, 외출 시에는 꼭 여벌을 준비하세요.
서류 및 행정 준비물 - 병원 접수와 출생신고를 위한 문서 정리
- 산모 신분증
- 가족관계증명서 (필요한 경우)
- 보험 관련 서류 또는 실비 청구서류
- 출생증명서 발급 신청서
- 출생 신고를 위한 주민등록등본 (퇴원 후 사용)
퇴원 후 빠르게 출생신고를 하기 위해
기초 서류를 미리 준비해두는 것이 좋습니다.
출산 파트너 준비물 - 보호자도 함께 준비해야 할 것들
- 보호자 신분증
- 간편한 옷과 실내 슬리퍼
- 휴대폰 충전기
- 간단한 간식, 텀블러
- 입원 기간 동안 교대 스케줄표
- 병원비 결제를 위한 카드 또는 현금
함께 대기하거나 수유, 이동을 도울 수 있으므로
보호자도 준비가 되어 있어야 산모의 부담이 줄어듭니다.
추가로 있으면 좋은 아이템 - 편안함을 높여주는 선택 준비물
- 수유 쿠션
- 안대와 귀마개
- 휴대용 선풍기
- 저자극 보습제 (건조한 병원 환경 대비)
- 개인 이불 또는 담요
- 산모 다이어리 및 볼펜
- 수면 양말
출산 후 회복 중에는 작은 불편도 스트레스로 이어질 수 있기 때문에
개인의 편안함을 위한 아이템도 챙기는 것이 좋습니다.
퇴원 후 집으로 돌아갈 때 필요한 물품 정리
- 아기 외출복 및 속싸개
- 산모 외출복
- 택시 또는 차량 준비
- 병원에서 받은 진료 기록과 처방전
- 산모와 아기 용품이 담긴 가방
- 퇴원 기념 촬영용 의상 (선택 사항)
첫 외출인 만큼
안전하고 간편하게 이동할 수 있도록 동선을 사전에 점검해두세요.